ランニングペース計算機

ランニングペースと速度を計算し、主要距離の予想タイムを確認できます

🏃‍♂️ 距離と時間から計算

距離 (km):

時間:

時間分秒

ペース: -

速度: -

主要距離の予想タイム

5km

-

10km

-

ハーフマラソン

-

フルマラソン

-

⏱️ ペースから速度を計算

ペース (分:秒/km):

分秒

ペース: -

速度: -

主要距離の予想タイム

5km

-

10km

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ハーフマラソン

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フルマラソン

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📝 使用方法

1. 距離と時間から計算: 実際のランニング距離と時間を入力してペースと速度を計算します。

2. ペースから計算: 目標ペース（分:秒/km）を入力して速度と予想タイムを計算します。

主要距離: 5km、10km、ハーフマラソン（21.0975km）、フルマラソン（42.195km）

FAQ

距離と時間を入力すると、km当たりのペースと時速が自動的に計算されます。5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソンの予想タイムも提供されます。

ペースは1kmを走るのにかかる時間を意味します。例えば、5:30/kmは1kmを5分30秒で走ることを意味します。

現在のペースに基づいた予測なので、実際のタイムとは異なる場合があります。トレーニング状態、天候、コースの難易度などの要因が影響します。