Calculateur d'Allure de Course
Calculez l'allure et la vitesse de course, et vérifiez les temps estimés pour les distances principales
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📝 Guide d'Utilisation
1. Calculer depuis la distance et le temps: Entrez votre distance et temps de course réels pour calculer l'allure et la vitesse.
2. Calculer depuis l'allure: Entrez votre allure cible (min:sec/km) pour calculer la vitesse et les temps estimés.
Distances principales: 5km, 10km, Semi-Marathon (21.0975km), Marathon Complet (42.195km)
FAQ
Entrez votre distance et votre temps, et il calculera automatiquement votre allure par km et votre vitesse en km/h. Il fournit également des temps prévus pour 5km, 10km, semi-marathon et marathon complet.
L'allure est le temps nécessaire pour courir un kilomètre. Par exemple, 5:30/km signifie qu'il faut 5 minutes et 30 secondes pour courir 1 kilomètre.
Les prédictions sont basées sur votre allure actuelle, donc les temps réels peuvent varier. L'état de l'entraînement, la météo, la difficulté du parcours et d'autres facteurs peuvent affecter vos performances.