Laufpace-Rechner
Berechnen Sie Laufpace und Geschwindigkeit und überprüfen Sie geschätzte Zeiten für Hauptdistanzen
🏃♂️ Aus Distanz und Zeit berechnen
Stunden
Minuten
Sekunden
Pace:
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Geschwindigkeit:
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Geschätzte Zeiten für Hauptdistanzen
5km
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10km
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Halbmarathon
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Marathon
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⏱️ Geschwindigkeit aus Pace berechnen
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Geschätzte Zeiten für Hauptdistanzen
5km
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10km
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Halbmarathon
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Marathon
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📝 Anleitung
1. Aus Distanz und Zeit berechnen: Geben Sie Ihre tatsächliche Laufdistanz und -zeit ein, um Pace und Geschwindigkeit zu berechnen.
2. Aus Pace berechnen: Geben Sie Ihre Ziel-Pace (min:sek/km) ein, um Geschwindigkeit und geschätzte Zeiten zu berechnen.
Hauptdistanzen: 5km, 10km, Halbmarathon (21.0975km), Marathon (42.195km)
FAQ
Geben Sie Ihre Distanz und Zeit ein, und er berechnet automatisch Ihr Tempo pro km und die Geschwindigkeit in km/h. Es werden auch prognostizierte Zeiten für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon bereitgestellt.
Pace ist die Zeit, die benötigt wird, um einen Kilometer zu laufen. Zum Beispiel bedeutet 5:30/km, dass es 5 Minuten und 30 Sekunden dauert, um 1 Kilometer zu laufen.
Vorhersagen basieren auf Ihrem aktuellen Tempo, sodass die tatsächlichen Zeiten abweichen können. Trainingsstatus, Wetter, Streckenschwierigkeit und andere Faktoren können Ihre Leistung beeinflussen.